Perspectivas
Lesiones deportivas
Conozca más sobre las características de las lesiones deportivas.
Lesiones en el deporte y la actividad física
Las lesiones pueden producirse en la carrera y en deportes de equipo o individuales, tanto a nivel profesional como amateur. Algunos aparecen después de un evento agudo; otros se desarrollan gradualmente debido a la sobrecarga. En ambos casos, los síntomas pueden volverse persistentes.
Ir a la sección [Mostrar]
Lesiones deportivas agudas
Una entrada o una caída pueden lesionar músculos, ligamentos o huesos. Detenga la actividad dolorosa y proteja el área. Para una lesión leve, el hielo envuelto en una tela, una compresión suelta y la elevación pueden aliviar la hinchazón. Reanude gradualmente el movimiento según lo tolere.
El dolor intenso, la deformidad, la incapacidad para soportar peso, la pérdida de sensibilidad o una extremidad fría requieren una evaluación urgente. Las medidas iniciales no reemplazan el diagnóstico.
Lesiones deportivas por sobrecarga
Se pueden desarrollar cuando las cargas repetidas superan la capacidad de adaptación del tejido. Cuentan el volumen y la intensidad del entrenamiento, la recuperación, las lesiones previas y las características individuales. La movilidad reducida puede ser relevante en algunos casos, pero no demuestra por sí sola la causa de la lesión.
Lesiones deportivas persistentes
El dolor que dura meses o reaparece al retomar el deporte requiere una reevaluación del diagnóstico y las cargas. No significa necesariamente que el cuerpo haya perdido la capacidad de curarse. El camino de recuperación depende del tejido involucrado y de las necesidades de la persona.
Evaluación y recuperación
Cómo evaluar una lesión deportiva
La historia de la lesión y el examen clínico ayudan a distinguir lesiones de músculos, tendones, ligamentos, articulaciones y huesos. Se eligen pruebas instrumentales cuando pueden aclarar un diagnóstico o cambiar el tratamiento.
Los objetivos de recuperación
Reducir los síntomas, recuperar fuerza y movilidad y planificar la vuelta al deporte son objetivos individuales. Cualquier tratamiento manual debe formar parte del programa de rehabilitación adecuado. No se ha demostrado que la manipulación de órganos o un presunto sistema craneosacro restablezca la curación de las lesiones.
Referencias
(1) https://www.sundhed.dk/sundhedsfaglig/laegehaandbogen/fysmed-og-rehab/symptomer-og-tegn/udholdenhedsidraet-hyppige-problemer/
(2) https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/knogler-muskler-og-led/sygdomme/sportsmedicin/afkoeling-af-idraetsskader/
